“一个皇帝赐名的地方、一方原生野性的山水、一脉厚重辉煌的历史、一座古韵犹存的明城。”这“四个一”是对泰宁自然人文的高度概括。
甘露寺
藏在湖中的甘露寺远离凡尘更显一份清幽,沿途竹林婆娑，青翠诱人。站立最高处，耳畔有甘露滴落在石涧上而发出的峥琮作响声，伴随着僧人悠扬的诵经声，为这古刹平添了几许禅意。凭栏眺望，远处赤石丹岩，色彩斑斓，风吹树摇，水动山浮，远山近水，相映成趣。
寨下大峡谷堰塞湖
堰塞湖是寨下大峡谷的精华所在。一座栈桥横跨于湖上，湖面桥影倒映，莲叶田田，锦鲤相欢。湖水依偎在悬岩的怀里，悬岩有百米来高，不时地有水滴一排排地从岩石飞落下来，象雪花那么美，纷纷扬扬的。抬头看着一颗颗水珠，它们轻快而晶莹，嘻嘻哈哈地投入湖水的怀抱，湖面上泛起涟漪点点。amp;#;谷深静逸，只听见庞璇的脚步声，那是人与自然的交响，天籁之音。在美景面前，一切无需掩饰，放肆的笑，击打着大鼓，品着擂茶，心灵沉淀在那个茶亭和那个慵懒的午后。自然与人工的巧妙结合，心境随着景物的变化，人或幻于仙境，或及于尘间，感受无比。
泰宁古城
步入泰宁古城，古街、古巷、古井、古宅随处可见，四周散发着古老的气息，慢步其间，瞬间有种时空穿越感，带你进入一个不知年代朝夕的时空。随意走进一条老巷，随意走进一户人家，也许就可以和古城人民有一次亲密的接触。然而，古城也会时不时的将你从幻想中拉回现实。当你慢步在这小城街巷，看着那些来来往往的行人朴实幸福的面容，此时的你会想就让时光在此刻停住，忘却大城市的纷纷扰扰，忘却防备和伪装，任凭“它”带着你在现实与幻想之间不停地转换。温暖的午后，和相爱的人搬上两把藤椅在古城的某个转角发个呆、打个盹、畅说人生理想、晒晒太阳，喝着醇香的擂茶，就这样度过温馨而甜蜜的二人世界。乃人生乐事！
上清溪
若不是来到上清溪，恐真不知道世上还有这样如梦般扑朔迷离，如诗般隽永凝练，如画般宁静幽远的溪流。每次去，不同的时间、不同的光线、不同的温度都会让你遇见一个全然不同的上清溪。无论你是何年龄、身份、无一例外，在这一路漂流过后都会深深眷恋上她，这条中国最美的溪流终将流进你的心田。如果把上清溪比喻人，她应该还是情窦初开的少女。她的美超凡脱俗、不可复制，每一个初见她的人都会被她的美惊着。当你举起手中的相机，却发现镜头很难将她的美囊括，而语言文字的局限似乎也难将她的美尽述。唯有亲眼一见，用心去聆听，去呼吸，去感受，去对话。
李家岩
通过低矮的岩槽，你会发现李家岩别有洞天，佛寺的三面，青山重重，山谷幽幽，放眼所及处，一遍苍翠碧绿，凭栏远眺，仿佛正置身碧波绿浪之巅，一阵阵风从山野之中脉脉的漫过来，顿觉神清气爽，通体舒畅。在岩穴中的迷你小寺休憩片刻，饮一杯清茶，与师父闲聊，耳边伴随着滴滴答答的流水声。菩萨的脚下，沉静的空气，慈祥的老人，恕恕的对话，偶尔的沉默……多么熟悉，多么亲切，千里之外，清幽的佛寺，却让你仿佛回到了从前，回到了遥远的故乡。如果心也有故乡，那会是哪里？
老虎际
沧桑了多年历史的老虎际，仍然如“世外桃源”般神秘。整个村寨贴崖而建，一面依山，一面悬空，悬空部分用二至五根直木撑起，人们需要抬头仰望，才能看到老虎际的村容村貌。在老虎际，孤寂不是把你完全孤立，而是当你沉浸在错落有致的吊脚楼、深邃幽静的峡谷溪流与蜿蜒曲折的山间小路中的时候，让你与世间的庸俗隔绝，忘了世外的纷纷扰扰。
九龙潭
只有当你走进她，你才暗自庆幸，没有因为自己的匆忙而错失了这次美丽的邂逅。九龙潭的美是那种温婉含羞的，像一首小清新的散文诗，潭水清澈如镜，竹筏在碧波上轻轻荡漾，拨水的声响像一串流动的音符，闪烁的阳光像轻打的节拍。此刻的你，只想屏住呼吸，生怕外来的音效吵醒了少女的幽梦。沿着栈道漫步，呼吸着植物的芬芳，听远处传来纯美的山歌，看潭水融入画中，仰望长长窄窄的天空，目光开始迷离，思绪渐渐开始朦胧。我想把九龙潭的美说给世人，又担心某日蜂拥而至的游人叨扰了这里千年的宁静！
峨嵋峰
都说峨嵋峰是避暑胜地，一定都不假，优越的地理位置造就了森林植被的多样性和变化万千的自然景观。空气清新透彻，白云山间飘荡，清脆的鸟鸣回荡在山谷，让你想要迫不及待投身山林的怀抱。这里四季景色宜人：春日山花遍野，夏日苍翠欲滴，秋日层林尽染，冬日银装素裹。来峨嵋峰一定要小住，因为这里的日出景致壮丽澎湃，错过将是莫大的遗憾。当然，来峨嵋峰还要拜访靠山而建，气象祥瑞的庆云寺，这里是台湾首尊肉身菩萨慈航大师剃度出家的祖庭，慈航法身的回归成就了闽台佛教交流的一段佳话。相信很多到过这里的人都能在这样一片美好宁静的大山中找回心灵的原乡。
泰宁寨下大峡谷
在此地有过一次深度旅行，从三明骑摩托到寨下宿营。背着帐篷在大峡谷中绕行中，发现堰塞湖的景致不一般。特别是入夜后，在湖中的木栈道，抬头可望天上繁星，四周寂静，时而有不知名的虫儿叫。由于是热门景区，白天游人如织，如想发呆，还是建议宿营吧，绝对是不一样的感受。
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