福建气象台变更发布暴雨红色预警！
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福建气象台预报：今天，南平（光泽、邵武、武夷山、浦城、顺昌）和三明（泰宁、建宁、将乐）有暴雨（雨量为50～70毫米，局部可达毫米），并伴有强对流天气。
截至11时
福建各地已发布40余条暴雨预警信息
省自然资源厅发布地质灾害预警信息通报↓
今晨，
中国气象局启动
重大气象灾害（暴雨）四级应急响应
受低涡切变影响，
7日至10日我国南方地区
有一次明显的降水天气过程，
江南、华南、贵州等地有大到暴雨，
部分地区大暴雨。
7月7日08时至8日08时，贵州、广西、广东、湖南、江西、福建、浙江以及西藏等地有大雨，贵州、广西、湖南、江西、浙江、福建等地的部分地区有暴雨或大暴雨（～毫米），上述部分地区局地并伴有雷暴大风或短时强降水等强对流天气。
今晨，中央气象台发布暴雨*色预警：
预计，7月7日08时至8日08时，贵州、广西、广东、湖南、江西中、福建、浙江以及西藏等地部分地区有大雨，其中，贵州、广西、湖南、江西、浙江、福建等地的部分地区有暴雨或大暴雨（～毫米），上述部分地区局地并伴有雷暴大风或短时强降水等强对流天气。
天气预报7日，南平、三明、宁德阴有中雨，局部大雨。其余地区多云到阴，部分有阵雨或雷阵雨。
8日，全省多云到阴，其中南平、漳州、龙岩的部分有阵雨或雷阵雨。
9日，全省多云到阴，局部有阵雨或雷阵雨。
昨天福州、厦门的瓢泼大雨
有木有把你浇了个措手不及？
福州上演一秒天黑
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厦门下起瓢泼大雨
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你是不是还以为
终于可以降降温了？！
太天真！
今天就是
二十四节气中的“小暑”啦！
小暑，之所以被称为小暑
是因为古人认为
“暑气至此尚未极也”
暑热尚未达到巅峰期
小暑期间正逢“三伏天”头伏
我国大部分地区进入炎热季节
高温高湿的“桑拿天”来啦
“热雷雨”只能短暂降温
却不能长时间消暑
所以闷热仍是主旋律
一年中最“热凶凶”的40天
要来了！
小暑没过多久就将入伏
今年，我们将享受40天的
超长-豪华-高温套餐
初伏：7月12日-7月21日(10天)
中伏：7月22日-8月10日(20天)
末伏：8月11日-8月20日(10天)
是不是想想就觉得很“酸爽”?
不过，也要注意
伏日里人们食欲不振
往往比常日消瘦
这就是传说中的“苦夏”
而在传统习俗里
饺子正是开胃解馋的食物
因此便有了伏日吃饺子的习俗
小暑时节带来高温
人们容易焦躁、缺乏精神
此时一定要学会稳定情绪
保持心情舒畅、和缓气血
很多“病根儿”
都是三伏天落下的。
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”外加上入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
应该注意清淡饮食
可以适当多吃
苦瓜、丝瓜、番茄等果蔬
穿些棉质衣物
维持适量运动
保持心情舒畅
也是避免中暑的好方法
年已经走过一半
愿你如同夏日的阳光
明媚生动
精神满满迎接下半年
这样的天气
防暑降温＆防晒
都必须赶紧做起来！
via福建气象、中国天气网、厦门晚报、福州晚报、吉林日报
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