关爱健康
预防新型冠状病*感染，减少传播的机会，一个重要的措施就是：减少外出，尽量待在家里，既保护了自己，也保护了别人。
长期居家运动不可少，接下来推荐几款可以全家齐上阵，既好玩又能在家锻炼的亲子运动，
安全性提醒
1.保证身体状况良好的情况下进行锻炼，不带病锻炼。不在饥饿或就餐后一小时内锻炼。
2.适宜的家庭锻炼时间应在上午9:00—11:00，下午4:00—6:00，晚上8：00—9:00间。
3.要保障足够的安全活动空间，地面干燥不湿滑，空间无悬挂物。
4.要穿着运动服装与鞋进行锻炼。
5.锻炼前做好充分的准备活动。
6.运动量要适宜，量力而行。
7.孩子要尽量在家长看护下进行锻炼。
面对来势汹汹的疫情，
我们倡导大家，
不出门、不聚会、多锻炼！
初审：王沁璐
复审：彭芳芳
终审：肖名旺
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