尊敬的家长朋友：
您好！随着秋冬季的到来，进入呼吸道传染病的高发季节；当前，国际国内新冠肺炎疫情防控形势依然严峻。请家长们不能放松警惕,要始终绷紧疫情防控这根弦,坚决克服麻痹思想、侥幸心理,做好疫情防控。校园是人员集聚场所，学生每天进出量较大，为确保校园安全、和广大师生的身体健康，希望家长们配合学校，共同努力做好以下几点：防控意识不可松懈
疫情防控应从个人防护做起,尽量不到人员密集场所,尤其是空气流动性差的地方,保持安全社交距离,不接触国内中高风险地区和境外返回未满隔离期限的人员。
严格加强健康管理
做好家庭成员的健康监测,如有异常,应向所在单位或学校报告,并及时就医,不带病上班或上课,不隐瞒、谎报病情。身体不适时,尽量减少与其他人直接接触,减少去人员聚集场所。来自或途经国内疫情中高风险地区家长及境外返回的家长应主动向所在社区及单位报告,按照要求严格落实各项防控措施,按要求进行核酸检测并接受社区健康管理。
保持良好卫生
注重家庭卫生。外出时,按要求做好个人防护措施,佩戴好口罩。保持良好卫生习惯,勤洗手、常通风。教育引导孩子形成健康的生活方式，注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡，触摸公共物品饭前便后及时洗手。
注意饮食卫生
不吃或少吃生冷食品,不喝生水,食物(肉类和蛋类)应高温烧熟煮透。不食用野生动物。家庭制备食物注意关键环节卫生,保证食材新鲜,加工和存放时注意生熟分开,如切割生食和熟食所用刀具、案板要固定且分开使用。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐时,注意做好防护,减少就餐时间,使用公勺公筷。购买生鲜等冷冻食品时,建议佩戴手套,最大限度地降低暴露和感染风险。
合理搭配膳食，增强免疫力
合理膳食讲究食物种类多样,以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。每天食用奶类、豆类及其制品。适当食用鱼、肉、蛋、坚果等食物。饮食要清淡,做到少油、少盐、少糖。足量饮水,多喝白开水,少喝含糖饮料。
适度运动、规律作息、劳逸结合
坚持体育锻炼,随季节变化增减衣服,注意防寒保暖。推荐成年人每周进行不少于3次,累计不少于分钟中等强度的有氧运动;推荐儿童和青少年每天累计至少1小时的运动,培养热爱运动的习惯,提高身体素质。
上下学两点一线
学生在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点一线”,避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学,乘坐公共交通工具时应当注意个人防护,不与他人交谈,与他人保持合理间距,途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。
加强诺如病*感染性腹泻的防控意识
诺如病*感染性腹泻是由诺如病*引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。主要通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶而传播，除此传播途径还包括经食物和经水传播。11月已进入诺如病*感染性腹泻的高发期，应做好防护。
全体家长朋友们，让我们携起手来，各尽其责，各守其位，增强责任意识和防护意识，为疫情防控贡献自己的一份力量！
泰宁县第二实验小学
年11月23日
初审：张羽
复审：彭芳芳
终审：肖名旺
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇